속셈학원

○ 정가

 - 250g 59,200원

 - 500g 85,600원

○ 할인율 반영 시 적정 구매가

 - 상시 세일을 하는 마이프로틴에서 정가는 의미가 없습니다. 다만, 시트룰린은 프리 워크아웃 보충제 일명 부스터 제품에서는 다소 가격이 있는 제품인데요. 마이프로틴에서 기본적으로 진행하는 할인율이 33% 정도인 것을 감안하고 매달 진행하는 대란 프로모션, 시즈널 프로모션을 이용할 경우 40%~43%까지 할인이 진행되니, 아래 가격이라면 몇 천원 차이로 스트레스받지 마시고 과감히 장바구니에 넣으시길 바랍니다. 

 - 500g 3.1만원 이하

○ 1회 제공량(2g) 당

 - 시트룰린 말레이트 2g

○ 추천 맛과 영양성분 평가

 - 마이프로틴의 시트룰린 맛은 '무맛'만 있습니다. 사실 말이 무맛이지 처음 드시면 혀가 얼얼할 정도로 시큼 또는 새콤한 맛을 느낄수 가 있습니다. 스쿱 당 100%의 시트룰린 말레이트을 저렴하게 제공하므로 가성비는 아주 훌륭하다고 볼 수 있습니다.

 - 시트룰린은 산회질소 유도체 증가에 따른 혈류증가 및 피로도, 근육통 감소에 주목할 만한 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 스포츠영양학으로 저명한 호주 국립 스포츠 과학센터(AIS)에서 CLASS A(산화질소)로 분류되는 만큼 시트룰린의 성분에는 의심의 여지가 없습니다. 

 - 동봉된 스쿱은 마이프로틴에서 제공하는 가장 작은 스쿱으로 1서빙당 0.3~0.4g의 시트룰린이 제공됩니다. 권장량 2g을 채우기위해서는 대략 6번 정도는 퍼날라야하니 좀 불편합니다. 그래서 저는 다른 보충제에 있던 넉넉한 스쿱을 이용해서 서빙량을 계량하여 섭취하고 있습니다. 

○ 언제 먹을까?

 - 시트룰린은 순환계통에 직접적으로 작용하는 아미노산 중 하나입니다. 시트룰린을 복용하면 혈관이 이완되고 혈류량이 증가하여 고혈압, 발기부전에도 탁월한 효과가 있는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 때문에 시트룰린은 운동 시 펌핑감을 극대화시키며 휴식 측면에서도 피로관리에 유리합니다. 

 - 시트룰린의 기전은 아르기닌과도 유사하다고 볼 수 있는데요. 연구결과에 의하면 시트룰린이 아르기닌보다 더 나은 체내 흡수율과 안정된 혈중 수치를 보인다고 하며 필요에 따라 시트룰린이 아르기닌으로 전환되어 그 자체가 공급원이 될 수 있다고 합니다. 

 - 공복 운동이나 식간이 길어진 상황에서 부스터로서 시트룰린을 먹으면 시큼한 맛때문에 속이 쓰리지는 않을까 걱정과 우려가 생길수도 있을텐데요. 다행히도 시트룰린은 고용량으로 먹을 경우에도 위장장애를 일으키지 않는 것으로 알려져있습니다. 

○ 얼마나 먹을까?

 - 저는 현재 운동 1시간~30분 전 베타알라닌 3g과 시트룰린5g, 타우린 1g, 아르기닌 500mg, 카페인 100mg~200mg을 섭취하고 있습니다. 운동성능 향상을 위해서 최대 8g까지의 섭취가 허용되며 순환계통의 건강을 위해서는 하루에 2~3번씩 1~1.5g을 섭취하는 것이 권장됩니다.

○ 온몸에 느껴지는 펌핑감, 필수 부스터로 합격

 - 시트룰린을 섭취한 이후로 웨이트 트레이닝 시 근육의 펌핑감이 확실히 다르게 느껴집니다.  

 - 운동성능 외에도 남성 성기능 강화에도 효과가 있으니... 더욱 땡깁니다.

 - 따로 부스터를 구매하지 않으시고 원하는 성분으로 부스터를 자체제작하는 경우라면 필수입니다!

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추가 할인 추천인 코드 : JEHO-R2

○ 정가

 - 250g 31,800원

 - 500g 47,200원

 - 타블렛 제품 90타블렛 17,800원

○ 할인율 반영 시 적정 구매가

 - 마이프로틴은 최소 30%에서 최대 35%의 할인을 상시 진행합니다. 35%할인은 특별한 시즈널 이벤트 프로모션으로 진행하는 경우가 대부분입니다. 베타알라닌은 정가 자체가 그다지 비싸지 않으므로 500g 포대 제품을 기준으로 적정가를 공유해드립니다. 장바구니에 담은 후에 할인쿠폰, 이벤트, 프로모션 코드 등을 적용하였을 때 아래 가격이라면 괜찮은 할인을 받은 가격이니 안심하고 구매하셔도 됩니다. 참고로 타블렛 제품은 가성비를 따졌을 때 정가기준으로 약 2만원 정도가 더 비싼 가격이므로, 편하게 섭취해야하는 불가피한 상황이 아니라면 포대 제품을 추천드립니다.

 - 250g 2.1만원 이하

 - 500g 3.1만원 이하

○ 1회 제공량(1.5g) 당

 - 베타알라닌 1.5g

"기본으로 제공되는 미니스쿱의 약 1/3정도가 권장 제공량인 1.5g입니다"

○ 추천 맛과 영양성분 평가

 - 마이프로틴의 베타알라닌 맛은 '무맛'만 있습니다. 프로틴 등과 함께 먹었을 때 메스껍거나 역겨운 향 등이 없는 순수 무맛입니다. 본인이 선호하는 특정 맛이 있다면 맛이 가미된 프로틴에 베타알라닌을 함께 먹는 것을 추천드립니다. 개인적으로 감미료 등이 없는 무맛을 선호하여 이 점이 마음에 듭니다. 

 - 1.5g서빙당 1.5g의 100% 베타알라닌 섭취가 가능합니다. 베타알라닌은 입자가 다소 거치 편이나 풀림은 아주 좋습니다. 생김새는 굵은 소금을 닮았습니다. (ㅋㅋ)

 -  마프 공식홈페이지 상에는 1.5g을 권장 서빙으로 첫 4주간 일 2회씩 섭취하는 것을 추천하고 있습니다. 이는 카르노신 촉진을 유지하기 위해서입니다. 통상 베타알라닌의 일 섭취는 2g~5g이므로 첫 4주간의 섭취량은 3g을 조금 초과해 4g 정도를 먹어도 좋습니다. 베타알라닌의 효과를 위해서 중요한 것은 섭취량보다 매일같이 먹는 것입니다.

 - 따라서 운동을 하는 날에도 안하는 날에도 베타알라닌을 먹는 것이 중요한데요. 카르노신 촉진 수준을 유지하기 위해 가급적이면 매일 베타 알라닌을 섭취하는 것이 좋습니다. 다만 운동을 하지 않는 날에는 운동을 하는 날보다 그 양을 조금(약 1g) 줄여서 먹는 것이 좋겠습니다.

"의심하며 구매하였지만... 재구매 확정입니다"

○ 피로회복, 더 빠른 회복을 위해서라면! 

 - 기성 부스터가 아닌 자작 스택으로 만드는 부스터를 생각하신다면 필수입니다.

 - 크레아틴과 함께 가장 안전하고 가장 인기있는 보충제로 자리잡을 것으로 기대됩니다.

 - 피로감, 더딘 회복으로 운동 스케쥴이 자주 꼬이신다면 드셔보시길 바랍니다.

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추가 할인 추천인 코드 : JEHO-R2

○ 정가

 - 1kg 3.92만원

 - 2.5kg 8.54만원

 - 5kg 14.7만원

○ 할인율 반영 시 적정 구매가

 - 마이프로틴은 기본적으로 30% 할인을 거의 상시 진행하므로 어느 때 사야할지 망설여질때가 있으므로 아래와 같이 용량별 적정가를 공유해드립니다. 장바구니에 담은 후에 할인쿠폰, 이벤트, 프로모션을 적용하였을 때 아래 가격이하라면 적절한 할인을 받은 가격이니 안심하고 구매하셔도 됩니다.

 - 1kg 3.3만원 이하

 - 2.5kg 6만원 이하

 - 5kg 9.8만원 이하

○ 1회 제공량(25g) 당

 - 단백질 23g

 - 탄수 0.6g

 - 지방(포화지방) 0.1g

"기본으로 제공되는 스쿱을 누르지 않은 채로 꽉 채우면 대략 25g이 됩니다"

○ 추천 맛과 영양성분 평가

 - 합성감미료 등의 흡수를 최대한 자제하기 위해 무맛을 기준으로 한 성분입니다. 가급적이면 감미료 등의 흡수를 배제하기 위해 무맛으로 드시는 것을 추천드립니다.

 - 서빙당 무려 23g의 웨이프로틴 보충이 가능합니다. 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트는 미국 보충제, 건강식품 랭킹 사이트인 랩도어에서 퀄리티 3위, 가격대비제공량 1위의 보충제입니다.

 -  웨이트 트레이닝을 하는 성인 남성을 기준으로 하루 동안 섭취해야할 단백질의 총량은 자신의 몸무게에서 최소 0.1g ~ 최대 2.2g을 곱한 양을 먹는 것이 학계에서 추천되고 있습니다.

 - 따라서 운동하는 날에는 운동 전후로 25g씩 2번을 먹고 나머지 단백질은 일반식을 통해 섭취하는 것을 추천하나 사정이 여의치 않은 경우 최대 3번까지 총 75의 단백질을 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴으로 보충하는 것도 괜찮습니다.

"1kg 짜리를 먹고 아주 만족하여 5kg을 바로 주문하였습니다"

○ 유래없는 가성비 

 - WPI를 이 가격에 퍼먹을 수 있다는 것이 경이롭습니다

 - 가급적이면 임팩트 웨이(WPC)보다는 유당에서 자유롭고 흡수가 빠른 WPI를 추천합니다.

 - 운동하시는 분이라면, 몸을 만드시는 분이시라면 필수아이템입니다.

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추천인 할인받기 추천인 코드 : JEHO-R2